12款特色农家菜
原料:虾仁,白萝卜,青萝卜,草菇,香芹,木耳,白糖,鸡粉,葱,姜,盐,高汤。
制法:虾仁治净,吸干水分,剁成泥,加盐、鸡粉调味,制成虾胶备用;
白萝卜、青萝卜去皮,切成细丝备用;
锅入油烧热,葱、姜炝锅,炒香白萝卜丝、青萝卜丝、草菇、香芹、木耳丝,加高汤煮开,下入虾胶,加盐、鸡粉、白糖调味即可。
旺销原因:
成菜虾滑鲜嫩,高汤香浓,萝卜丝非常入味。
小炒黄牛肉主料:黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)克
辅料:青尖椒克、红尖椒克、蒜2瓣(约10克)
调料:酱油2汤匙(30ml)、淀粉1茶匙(约5克)、小苏打1/2茶匙(约3克)、蚝油2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、油
做法:1、挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得尽量薄些,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,这样便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打和1汤匙油拌匀腌制15分钟;
2、青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末;
3、锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油;
4、锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香;
5、将牛肉放入一起炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精和适量的盐炒匀即可。
擂椒炒扣肉材料:咸烧白、二荆条青椒、盐、味精做法:1、把二荆条青椒放入碓窝先擂烂,再下入烧热的炒锅,加盐一起翻炒。
2、等炒至青椒水汽将干时,下入事先做好的咸烧白一起翻炒一会儿,等调入味精后,便可出锅盛在烧烫的石锅内上桌。
关键:
炒辣椒时一定不要加油。
特色:
此菜由传统的扣肉(咸烧白)创新而来,十分热销。
孜然寸骨主料:寸骨8根。
调料:
生抽15克、糖6克、味精6克、酒
味型:孜香麻辣味
制作方法:1、寸骨先用少许生抽、糖、味精、酒入味二小时;
2、隔水蒸熟寸骨,滤去蒸汁待凉,蒸汁留用;
3、油烧八成热,把寸骨炸至表面金黄捞起沥油;
4、爆香蒜茸、红椒碎和寸骨,加入用适量蒸汁、孜然粉、生抽、糖、味精调好的汁,翻炒至汁浓撒上葱花即可。
注意:
寸骨也就是平常说的牙签骨,一般没有现成的买,可以买猪后腿。展子(也称骨展)回来自己加工一下,削去多余部分肉即可整理腌码备用。
铁锅酸笋招财手主料:猪手
辅料:姜、葱、香料(香叶、八角、陈皮等)、自泡酸笋块、四川酸菜片
调料:色拉油、料酒、盐、胡椒粉、味精
做法:1、将猪手治净,砍成小块放高压锅里,加姜、葱、料酒、香料(香叶、八角、陈皮等)和适量的清水,上火压15分钟后,离火取出待用。
2、炒锅烧热并放少许色拉油,下酸笋块、四川酸菜片和姜片炒香后,掺入鲜汤并把压好的猪手块放进去,加盐、胡椒粉和味精调好味,再煨10分钟即好。
自泡酸笋块:
先把石笋干放温水盆里涨发,待清洗干净后(切忌粘油),再放泡菜坛内泡2天,即成。
飘香手撕羊排主料:羊排、土豆
辅料:川式卤水、姜米、蒜米、小青椒圈、小米辣圈、香辣酱、老干妈豆豉
调料:
花椒面、孜然粉、鸡精、味精、白糖
做法:1、把羊排斩成节,放水盆里漂净血水后,下开水锅里飞一水,再放入咸鲜味的川式卤水锅里卤熟,捞出来沥水待用。另将土豆切条待用。
2、把沥干的羊排倒入烧至七成热的油锅里炸至色金黄,捞出来沥油。另把土豆条也下油锅里滑油,捞出来待用。
3、锅留底油,下入姜米、蒜米、小青椒圈、小米辣圈、香辣酱和老干妈豆豉炒香。在放入炸过的羊排和土豆条翻炒后,调入鸡精、味精、白糖,撒入花椒面和孜然粉一起炒匀。起锅前淋入香油,并撒些葱花便装盘。
孜然葱香牛柳主料:牛柳
辅料:青笋、香辣酱、小米椒末、孜然粉、熟芝麻
调料:盐、料酒、生粉
制作:1、先把牛柳切片,再纳碗加盐、料酒和生粉码味上浆。另把青笋切成片,投入加有油盐的沸水锅汆断生后,捞出来放圆盘里垫底。
2、净锅放油烧至四成热时,下入牛柳片过油,倒出来沥油待用。锅里留底油,先放香辣酱和小米椒末炒香,在倒入牛柳片炒匀后,撒入葱花、孜然粉和熟芝麻,稍炒即可装盘。
香辣水煮鱼片材料:草鱼1条、黄豆芽、香芹、蘑菇、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、玉米淀粉适量、八角2粒、桂皮1块、香叶2片、小茴香2克、山奈2克、花椒10克、干辣椒20克、油适量、葱/姜/蒜适量、郫县豆瓣酱2大勺、鲜酱油1大勺、盐少许、糖1勺、花椒/干辣椒适量做法:1、鱼肉片成薄片,放盐、胡椒粉、黄酒、蛋清、玉米淀粉抓匀,浆制10分钟备用;
2、准备五香油,锅中倒油,把五香油材料放入,小火加热,香料炒出香味,捞出香料;
3、锅内留少许五香油倒入葱姜蒜、辣豆瓣酱煸炒,加入香料、黄酒、酱油炒匀,冲入沸水烧开,放少许盐、胡椒粉、糖,调好味稍煮片刻,捞出香料;
4、用做好的香辣汤底分别把芹菜、蘑菇烫一下,捞出铺在锅仔中垫底;
5、再次沸腾后,将腌制好的鱼片一片片地放入,煮约一两分钟至鱼片变白后即可关火;
6、鱼片连汤汁一同放入装有配菜的锅仔里;
7、另起一锅把五香油倒一部分在锅里,放入花椒和干辣椒段,用小火炸出香味,辣椒的颜色稍变就关火,随即将热油浇在鱼片上即可。
金汤黄河鱼主料:黄河鱼
辅料:醋、湿淀粉
调料:
盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁、青花椒
制作:1、先取出内脏,将鱼洗净;
2、炒锅内放清水,用旺火烧沸,把鱼下入,盖上锅盖,待锅内水再沸时,掀开锅盖,除去浮沫,将锅转动一下,继续用旺火烧煮,前后约煮5分钟,用筷子轻轻扎一下,如能扎进即熟,将鱼捞出;
3、炒锅放旺火上,添入头汤毫升和精盐、黄酒、白糖、葱花、姜汁、青花椒,汁沸后用醋把湿淀粉调匀勾汁,用热油把汁烘活后,浇在鱼的全身即成;
味型:酸辣
海味粗粮包主料:面粉、黑豆面、红豆面、白豆面、黄豆面。
辅料:豆腐、虾皮、青菜。
调料:盐、葱、姜、味精;
味型:咸甜。
制作:1、把几种面粉配到一块儿,面粉与杂粮2:1,拌匀再和;
2、加入加酵母,克面加5克酵母;
3、油锅中加入豆腐,炒到豆腐出香味,把它倒在盆里;
4、加入青菜、虾皮、葱末、盐、味精、胡椒粉、香油、料酒拌匀;
5、揪剂子,擀皮,包包子;
6、包好后上锅蒸,饧30分钟,中火蒸10分钟即可。
温馨提示:
1、粗粮包中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善精神衰弱、失眠等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
2、粗粮包中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效,如所含的不饱和脂肪酸,可软化血管内的胆固醇,减低心血管方面的疾病;许多的膳食纤维,能有效减缓糖类的吸收,并降低吃饭后的血糖上升速度,使胰岛素产生作用,所以也对糖尿病患者有极大的帮助。
农家回锅肉主料:猪后腿二刀肉(在臀尖肉斜下方,每猪约有2KG左右)
辅料:青蒜苗、锅魁
调料:
豆瓣酱、豆豉、料酒、白糖、味精、甜酱、姜、葱。
味型:家常
制作:1、肉的初步熟处理:冷水下肉,旺火烧沸锅中之水,再改中小火煮至断生(刚熟之意),捞起用帕子搭在肉上自然晾凉。
注意:煮肉时应该加入少许大葱,老姜,料酒,以便去除腥味;
2、青蒜苗的处理:将其蒜苗头(白色部位)拍破(利于香味溢出),白色部位切马耳朵型,绿色叶子部位切寸节(约3CM)
3、肉的刀工成型:肉切成大薄片(一般长约8CM*宽5CM*厚0、2CM);
4、将锅魁切成菱形,在锅内倒入油,待油温达到6成熟后将锅魁放入锅内进行炒之,待锅魁成金黄色时将其捞起;(备用)
5、锅内放少许油,下白肉,煸炒,肥肉变的卷曲,起灯盏窝;
6、下豆瓣酱和甜面酱、锅魁,炒香上色;
7、先下青蒜苗头,略炒闻香再下蒜苗叶同炒;
8、调味加入少许豆豉白糖、味精,即可。
芙蓉鳄鱼掌主料:鳄鱼掌
辅料:鲜竹笋、猪肉颗粒
调料:
食盐、酱、姜、葱、蒜、酱油、蚝油、鸡精
味型:家常味
制作:1、将鳄鱼掌氽水,洗净去皮待用;
2、锅上火,注入色拉油烧至八成热,将淋有酱油的鳄鱼掌炸至上色;
3、竹笋、猪肉颗粒、葱、姜、蒜加入高汤中,上笼蒸2~3小时;
4、高汤加酱油、蚝油、鸡精调味,勾芡,淋在鳄鱼掌上即成;
茶树菇爆肠头做法:1、取治净的肥肠头放高压锅里,掺入加有多种香料制成的卤水,上火压至软熟捞出,晾凉后切成条。
2、净锅上火放油烧热,先下水发野生茶树菇炸香捞出,再下肥肠头爆香,倒出沥油。
3、锅留底油,先下干辣椒节、豆豉、青椒块、姜末和蒜末炒香。
4、然后倒入茶树菇和肥肠头,加盐、白糖、生抽和味精炒香,然后撒蒜苗节,稍炒即可装盘。
特色:
此菜突出的是辣香与豉香融合的风味。
脆竹肥肠做法:1、锅里放油,先下姜末、蒜末、葱颗和小米椒节炝香。
2、再倒入卤肥肠块继续炒,其间加入青椒节和卤竹笋丁。
3、另外放少许的盐、味精、红油和香油调味,炒至鲜椒味浓时,即可起锅装盘。
特色:
此菜选用肉头较厚且脆嫩的水发楠竹笋作辅料,入五香卤水锅卤至入味后,取出来切成丁,再入锅与卤过的肥肠块一起炒成菜。
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