月子菜谱青菜炒双菇

　 月子菜谱青菜炒双菇 青菜炒双菇原料：青菜梗g，香菇80g，草菇80g，胡萝卜20g，青椒40g调料：盐5g，鸡精少许，生粉少许操作过程：1.青菜梗切成片，香菇切成片，草菇切成片，胡萝卜切成片，青椒切片。2.锅放油，炒熟，放胡萝卜片煸炒，炒至转色后放青菜、青椒同炒，加5g盐，勤炒，加少许水加盖烧开。放香菇、草菇炒均，烧开，吃准味，勾玻璃芡，放鸡精，淋上明油，出锅，装盆。功效特点：此素菜营养全面、丰富，清热解毒，滋阴壮阳，增加乳汁，增加人体免疫力。







































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