晋小厨凉拌芹菜叶,营养又简单
边听音乐边学做好吃吃,美哒哒。。。
芹菜叶所含营养成分要比芹菜径要丰富得多,特别适合高血压和动脉硬化的患者,所以芹菜叶可不是没用哦!
材料:芹菜叶,香油,酱油,盐
做法:
1.将芹菜叶摘洗干净
2.锅里烧水,水里放少许的盐,水开后放入芹菜叶焯水,烫至芹菜叶变色;
3.捞出,沥干水分,放入生抽、少许的香油,调拌均匀,可以食用。
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边听音乐边学做好吃吃,美哒哒。。。
芹菜叶所含营养成分要比芹菜径要丰富得多,特别适合高血压和动脉硬化的患者,所以芹菜叶可不是没用哦!
材料:芹菜叶,香油,酱油,盐
做法:
1.将芹菜叶摘洗干净
2.锅里烧水,水里放少许的盐,水开后放入芹菜叶焯水,烫至芹菜叶变色;
3.捞出,沥干水分,放入生抽、少许的香油,调拌均匀,可以食用。
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