润肠通便养生排毒青菜炒香菇的做法

很多人喜欢吃青菜炒香菇，不仅仅是因为它价格低廉，还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富，适量吃一些青菜炒香菇，多吃些青菜炒香菇准没错，对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗？那就一起来看看吧！

方法一：

材料：青菜克，香菇7朵。

调料;植物油30毫升，鸡精2克，盐3克，淀粉5克，水适量，酱油5克，白糖5克。

做法；

1.青菜和香菇备用。

2.首先就是要把青菜摘干净，然后拿清水慢慢冲洗，尽量的多洗几遍比较好，以防残留农药。

3.香菇洗净。

4.把香菇上切十字花刀，放到热水中焯一下。

5.开锅捞出来即可。

6.香菇弄好之后就是弄青菜，先把青菜拿过来，放在热水里焯一下，这样会使得青菜看起来更鲜嫩。

7.锅里放油。

8.放入香菇翻炒。

9.再加入青菜稍微翻炒一下。

10.放入盐和鸡精，酱油和白糖炒均匀，最后倒入淀粉勾芡，烧开即可。

11.盛入盘中，即可享用。

方法二：

材料：排骨、干香菇、上海青、葱姜蒜、干红椒、花生油、料酒、老抽、红糖、盐、蚝油。

做法：

1.干香菇提前一晚洗净，用清水泡发。

2.排骨洗净;上海青洗净掰开;葱姜蒜切段。

3.食材都准备差不多的时候，就可以热锅热油，葱姜蒜和干红椒下锅爆香后，倒入排骨翻炒。

4.排骨略微变色后加入料酒、盐、老抽炒香，将香菇连泡香菇的水一起倒入锅内。

5.加入蚝油、红糖，大火使汤烧开后转小火，盖上锅盖焖40分钟—1小时。

6.倒入上海青，翻炒匀后盖上锅盖焖一两分钟即可出锅。

方法三：

材料：青菜克，香菇，盐，味精。

做法：

1.把青菜和香菇仔细的洗干净，然后用刀把它切断备用。

2.锅内加入清水ml，开大火煮开。

3.倒入青菜和香菇，加入一点点食用油盖锅内盖烧煮。

4.锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可。

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